Ingredientes:
50gr de peito de frango
50gr de abóbrinha verde
1/2 pimentão
1/2 tomate
1/2 caldo de legumes light
1C.S de mostarda
1C. de chá de amido de milho
Modo de Fazer:
Refogue os ingredientes em um fio de azeite de oliva, e deixe cozinhar com pouca água, quando estiver cozido você coloca o caldo e a mostarda, e por ultimo dissolva o amido de milho em um pouco de água e misture mexendo sempre até dar consistência.
Fácil, leve e delicioso.
Ainda dizem que fazer dieta é passar fome.
Rende uma porção de 150 kcal.
Beijokas Rô.
Gostou desse post? Comente deixe sua sugestão aqui!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário
O que você achou desse post?