Receita Light - Panqueca de banana

Ingredientes:

02 claras
01 C.S de farinha de aveia
01 colher de chá de canela
01 banana
01 colher de chá de fermento

Modo de fazer:

Amasse a banana, e misture tos os ingredientes e por ultimo o fermento, depois é só fazer os discos na frigideira antiaderente. Apos os discos prontos coloque um em cima do outro e uma calda de chocolate por cima.

*Calda: 01c.s de achocolatado gold diet e 02 c.s de água no micro por 30seg.


Essa receita tem o total de 90kcal


Beijokas Rô






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