28 junho 2013

Incentivo da Rô - Ana Rosa Magalhães

A cada Historia que conheço nesse "Incentivo da Rô", percebo o quanto esse incentivo é importante, pois muitas pessoas estão passando por algo parecido e podem ganhar força para seguir em frente.

Hoje a História é da Ana, conheci ela procurando histórias de gente vencedora, e quando vi um antes e depois dela fiquei encantada, e quando conheci a história dela ai tive a certeza que ela é mais uma guerreira vencedora.
Tenho certeza que vocês vão gostar.








Antes
Depois
               


Meu nome é Ana Rosa Magalhães,sou estudante de fonoaudiologia do quinto período e tenho 19 anos(vou fazer 20 esse ano!rs)

 Comecei a engordar e engordar,depois da separação dos meus pais,cada mês que passava,sentia engordar mais,foi uma mudança completa na minha vida,o meu lado emocional mudou completamente e me deixou super ansiosa,me fazendo atacar e descontar tudo em comida. Antes disso,eu tinha o corpo normal(mas dos 8 anos aos 12 eu fui gordinha,e ai emagreci).
Em 2 anos e meio engordei 40kg. Não tinha nem coragem de subir na balança,fui ao endocrinologista uma vez,estava pesando 85kg ainda,os remédios não deram certo,os efeitos adversos vieram com tudo.
Passei a engordar mais e chegar a meu limite 100kg. Perdi parte da minha vida,meus amigos,vida social,tudo.
Não tinha mais vida a não ser ficar em casa,ir pra faculdade,comer e ficar na internet. Morria de medo de encontrar as pessoas,tinha pânico,nossa...era torturante.Eu não parecia nunca ter a idade que eu tinha, ninguém me dava,sentia mais vergonha ainda por isso.

Foto do arquivo de Ana Magalhães, sendo proibido a cópia do mesmo.


Ser chamada de senhora,de me darem até 28 anos de idade(acreditem!!) Um dia fui ao ginecologista por problemas hormonais,e ele falou que boa parte dos meus problemas era causado pelo peso,então nesse dia quando sai de la,sai decidida e chorando que não aguentava mais ser infeliz daquela maneira.
Não aguentava mais ter que deixar as roupas me escolherem,não aguentava mais a pressão das pessoas mandando eu emagrecer.



Foto do arquivo de Ana Magalhães, sendo proibido a cópia do mesmo.



Comecei determinada e feliz,cortei logo refrigerante,frituras e massas.Não fui a nutricionista,nem a endocrinologista pois a experiência com os dois não adiantou uma vez,e sabia que naquele momento eu queria me desafiar e me conhecer.
 Eu recomendo sempre para todos que vá a uma nutricionista,faça check up antes de começar a dieta(eu fiz).
Depois que fiz o check up,aí que quis emagrecer mesmo:estava com taxas ruins altas.
 No dia 15 de junho de 2012, 9 dias antes de completar 1 mês,na ultima pesagem dia 06/06/13 perdi 41kg e 200gramas(Deixa eu por as 200 porque é alegria demaiss rs).



Foto do Arquivo de Ana Magalhães, é proibido a cópia do mesmo.






O que me motivou e me motiva a manter minha dieta,foram os problemas que a obesidade me causou: problemas físicos e problemas emocionais. Mas acho que o principal é que eu não aguentava mais ser infeliz como eu era,tão nova e perdendo a vida.
Perdi amigos,porque eu me escondia deles,sentia vergonha de sair de casa.Perdi viagens,porque muitas eram viagens de praia,e eu não teria coragem de por uma roupa de banho.
 No período em que perdi peso,cada 1kg era uma alegria,chorei muitas vezes,pois sabia da importância daquilo para a minha vida. Eu morria de vontade de usar um vestidinho justo novamente,porém não podia.
E hoje depois de perder 41kg E 200 gramas(rs),comprei meu primeiro vestido colado e com transparência lateral e costas depois de anos!!!Eu chorei em frente ao espelho! Só quem passa por isso,sabe a importância desses pequenos detalhes.

Foto do arquivo de Ana Magalhães, sendo proibido a cópia do mesmo.







Quero viver bem,ter saúde,ser feliz,me mostrar,viajar,conhecer,não ter medo de me mostrar.
Escolhi tirar fotos sem apagar da câmera(antes eu odiava fotos e apagava o que podia depois),por isso que quase não tenho fotos gorda.
 Hoje,sou outra pessoa,fisicamente e mentalmente,parece que me tenho de volta. Tudo isso que aconteceu comigo me fez amadurecer muito,muito mesmo,minha idade cronológica não é nada perto do que eu aprendi na minha vida.
 A reeducação alimentar mudou minha vida da maneira mais saudável possível,me conheci,me descobri,me redobrei e hoje me amo! Meu objetivo agora é hipertrofia,vou com tudo nessa! O que sempre digo para amigas,seguidoras e conhecidas:Você precisa escolher viver bem ou viver só de comida.
Escolhi viver bem!


Foto do arquivo de Ana Magalhães, sendo proibido a cópia do mesmo.


Todos nós somos capazes de dar uma volta por cima.
 Nunca desista dos seus sonhos,nunca duvide da sua capacidade,dentro de cada uma de nós tem uma força absurda!


 Beijo!




Linda...Linda eu amei a história dela e me vi em algumas situações, Obrigada Ana por compartilhar com a gente sua historia.


Beijus Rô.

27 comentários:

  1. amei,vou seguir essas dicas,estou tentando emagrecer tbm,to com 30k amais me ajuda Rô.

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    1. Oiii Vanessa,

      Leia http://dicasra.blogspot.com.br/p/como-comecei-reeducacao.html
      tem tudo que precisa para saber como começar uma reeducação alimentar.

      Qualquer duvida estou aqui.

      Beijo RÔ

      Siga a Rô www.instagram.com/projetodaro

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  2. oi eu estou precisando perde 35 kg mais nao consigo fazer nem um tipo de dieta,preciso muito de ajuda!!!!!!nao tenho força de vontade e nao consigo me controlar qndo vejo uma pizza...

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    1. Boa Noite,

      Leia como começar uma RA com certeza ira te ajudar.

      Beijo Rô


      Siga a Rô no instagram @projetodaro

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  3. Olá Rô, Eu estou com 108 k no momento e estou com 32 anos, Já comecei uma dieta a 15 dias, eu estava com 112. É bem dificil, gosto muito de doces, chocolate, sorvete. Espero continuar nessa caminhada e peço a Deus para não me deixar desistir...beijos.

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    1. Boa noite Marilia,

      Aqui você vai encontar várias receitas para facilitar sua dieta, e dicas tbem.


      Beeeijo Rô

      Siga a Rô no instagram @projetodaro

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  4. muito bom RÕ,SUCESSOS!!!!!

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  5. Rô, parabéns pela sua força de vontade. Agora cuide-se e nunca mais engorde. Apaixone-se por você !!!

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    1. Boa Noite Lu,

      J á estou me cuidando, e mais apaixonada por mim impossivel.

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  6. qual o endereço do blog da Ana Rosa?

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    1. Boa noite,

      O blog eu não seu mas o email dela é

      dietadaana@hotmail.com

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  7. LEGAL GOSTEI MTO DA SUA HISTÓRIA, INCLUSIVE FOI MTO BOM PARA MIM POIS CHEGUEI EM CASA A POUCO E VINHA PENSANDO PELO CAMINHO QUE PRECISO EMAGRECER E ESTAVA PENSANDO COMEÇAR AMANHÃ ESTA MUDANÇA DE VIDA E QUANDO CHEGUEI FUI PARA A INTERNET E A PRIMEIRA COISA QUE VI NO SITE DA GLOBO FOI ESTA HISTÓRIA DE FORÇA E SUPERAÇÃO. PARABÉNS

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    1. Boa noite,

      Leia Como Começar uma RA aqui mesmo,
      tem tudo que precisa para saber como começar uma reeducação alimentar.

      Qualquer duvida estou aqui.

      Beijo RÔ

      Siga a Rô www.instagram.com/projetodaro

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  8. Ola tenho 22anos e peso 100kg comecei a engorda depois da gravidez aos 19anos e nao parei de engorda sei q preciso mim cuida + nao tenho forca suficiente pra comeca , tenho uma filha e uma casa pra cuida se tem o marido tambem ai meu deus sao tanto os afazeres domesticos q eu nao tenho tempo pra mim, e ja estou sentindo a necessidade de mim cuida + como mim ajuda por favor,socorroooo...

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    1. Boa noite Marilya,

      Leia Como Começar uma RA aqui mesmo,
      tem tudo que precisa para saber como começar uma reeducação alimentar.

      Qualquer duvida estou aqui.

      Beijo RÔ

      Siga a Rô www.instagram.com/projetodaro

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  9. Muito boa a história dela. Qual a rede social que ela usou para divulgar sua trajetória?

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    1. Boa noite,

      Eu conheci a Ana Rosa no Instagram.

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  10. Oi pessoal.... também sigo com o mesmo problema. Tenho 30 anos e cheguei a pesar no dia 28/08/2013 113,900. Tomei um choque. Comecei uma reeducação alimentar e agora estou com 108,00. Sei que é pouco mas foi muito gratificante esta perda de peso, sabendo que é apenas o começo. As vezes eu deslizo ou perco a coragem. Então, busco essas trajetórias na internet pra buscar inspiração, como essa. Considero que recarreguei as baterias. Também adoro sorvetes, chocolates, pizzas e exagero bastante. Mas, ao ler essas vitórias, fico novamente motivada. É muito ruim não ter com quem conversar sobre estes problemas e realmente ser compreendida. Muitos acham que não tenho força de vontade, sou preguiçosa ou é um simples desleixo. Mas sei o que se passa em meu coração. Adoraria ter um espaço para conversar, debater as tristezas e relatar as alegrias e conquistas dessa jornada difícil.
    Espero que todos nós alcancemos o nosso objetivo de perda de peso, que além de trazer saúde será mais um ingrediente para a nossa felecidade

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    1. Boa Noite,

      Aqui tem muitas receitas fit para auxiliar na dieta e dicas tbem, leia tudo com certeza irá te ajudar.


      Beeeiju

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  11. Eu queria te essa força de vontade, que vc tem Ana Rosa....Acho que morrerei gordinha pq eu tento fzer uma Dieta,,,mais não consigo!!! estou com varios problemas hormonais...por conta da gordura....o seu blog esta me inspirandoo vou tentar, mas não adianta.

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    1. Boa noite,

      Leia Como Começar uma RA aqui mesmo,
      tem tudo que precisa para saber como começar uma reeducação alimentar.

      Qualquer duvida estou aqui.

      Beijo RÔ

      Siga a Rô www.instagram.com/projetodaro

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    2. Meu caso é um pouco diferente, sou gorda desde que me entendo por gente. Sempre fiz-faço exercício, me alimento super bem, minha saúde é ótima, minha pressão normal..não tenho nada! A não ser a aparência. Acredito que dificulta muito motiva-se quando apenas o que se vê incomoda! Mas estou na luta..quero eliminar 53k, tenho 1,78m e pretendo pesar no máximo 78k.

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  12. Este comentário foi removido pelo autor.

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  13. Boa noite Rô , eu tenho 15 anos , altura: 1,60 e peso 68 kg!!!!!
    Não , aguento mais ser assim , me sinto feia e mal amada. Ou seja . me sinto um ninguém!! Eu não consigo perde peso , por quer será? É , não consigo me controla. Tem roupas que me dá vontade de usar , mais infelizmente não cabe em mim , me deixa mais feia do que já sou.. Sabe , como é dificil você ter 15 anos e as pessoas dizerem que parece uma senhora de idade, sabe como é você ser motivo de piada aonde você passa? Sabe como é você ser a única gorda entre suas amizades? É , mim sinto ridícula......... Sabe como é você gostar de uma pessoa , mas está pessoa nunca te olhar , por você ser uma gorda , feia e inútil ?? É esta e minha historia , de uma menina que sonha em muda.

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  14. OTIMA SUA REDUCAÇÃO ALIMENTAR HEM
    PARABENS PELO ESFORÇO....
    MAIS COMO ERA SEU CARDAPIO DIARIO....

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