Torta de Frango Fit

Torta de Frango Fit - Dicas da Ro

Torta de Frango Fit

 ✘Ingredientes:

✔2 ovos
 ✔1 Xicara de farinha de aveia
✔1 Xicara de fibra de trigo (se não tiver a fibra de trigo, substitua pela aveia)
✔1 colher de sopa de margarina light
✔1 xicara de leite desnatado
 ✔1 colher de fermento para bolo.


✘Modo de Fazer:


 No liquidificador coloque todos os ingredientes, menos o fermento e coloque pra bater, depois retire do liquidificador e acrescente o fermento.

✔Recheio:
 ✔150 gr de frango desfiado
✔3 colheres de sopa de molho de tomate
✔3 colheres de sopa de requeijao light ( usei polenghi)
✘Misture tudo.

 ✘Montagem Em uma forma( usei de vidro untada com a margarina light) Coloque metade da massa, frango e a outra metade da massa. Forno pre aquecido 180° por 25 min.


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