Muffin de Banana

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Ingredientes:
1 ovo
2 colheres de sopa de farelo de aveia ( ou qualquer outra farinha saudavel)
2 colheres de sopa de leite em po desnatado
4 colheres de sopa de agua
1 Banana
1 colher de sopa de canela em po
 1 colher de sopa de fermento para bolo


 Modo de Fazer:

 Bater bem o ovo, amasse metade da banana e misture com o ovo e acrescente todos os outros ingredientes deixando por ultimo o fermento. Essa receita rende 5 forminhas de cupcake, depois de colocar a massa nas forminhas pegue a outra metade da banana corte em rodelas e coloque por cima, vai ao forno pre aquecido 180° por 20 min.


 ✔Eu nao usei adoçante só a canela, mas ser quiser coloque 1 colher de adoçante para forno e fogão (eu uso tal e qual).
 Rende 05 forminhas com 60kcal cada, claro se usar os mesmo ingredientes, se trocar a farinha ai tem que substituir as calorias. 2 colheres de farelo de aveia tem 66kcal.




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