Panini Dukan

Dicas da Rô

Ingredientes:

✔1 ovo
 ✔1 colher de sopa de requeijão light ( usei polenghi light)
 ✔1 colher de sopa de leite em pó desnatado
✔1 colher de sopa de farelo de aveia
✔1 colher de fermento para bolo.


✔Modo de fazer:


 Bater bem o ovo, e acrescente os outros ingredientes, deixando o fermento por ultimo, depois coloca no micro por 2:50min.
 Hoje eu coloquei o recheio de queijo light polenghi e presunto magro, depois coloquei na frigideira antiaderente, coloquei os dois lados pra dar uma tostadinha.





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